Thérapie psycho-comportementale.
TCC
Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC)
Actuellement, c'est le courant psychothérapeutique le mieux validé par la recherche.
Les TCC mettent l’accent sur la méthode expérimentale pour comprendre et modifier les comportements ainsi que les pensées et émotions qui y sont associées. Les approches en TCC sont nombreuses.
Techniques de relaxation ou de pleine conscience
Visualisations guidées
Interprétation des rêves nocturnes, rêves éveillés dirigés, rêves éveillés spontanés
Écriture automatique, thérapeutique
Art thérapie
…
Quelques exemples ci-dessous :
Le patient a la possibilité d’expérimenter diverses pratiques. Il peut réaliser par lui-même des exercices en dehors des séances.
Tarif TCC:
Séance de 60 minutes : CHF 100.-
Séances de 60 minutes - Étudiants/Jeunes (jusqu’à 18 ans) : CHF 80.-